Nogle gange skal jeg i bad.
At gå i bad hjælper min krop med at blive ren og frisk.
At komme i bad kan være svært for mig.
Det kan være svært, fordi:
- Vandet kan føles for koldt eller for varmt
- Lydene i badet kan være høje
- Det kan være svært at skifte fra én aktivitet til en anden
- Jeg kan ikke altid lide følelsen af vand på kroppen
Når jeg skal i bad, kan jeg mærke:
- Modstand i kroppen
- Uro eller irritation
- Træthed
- At jeg ikke har lyst
Det er okay, at bad kan være svært.
Jeg må gerne:
- Få tid til at forberede mig
- Vide, hvornår badet starter og slutter
- Have ting klar på forhånd
- Få hjælp af en voksen
Nogle gange hjælper det:
- At vælge temperatur på vandet
- At vide rækkefølgen (tøj af, i bad, sæbe, skylle, tørre)
- At have samme rutine hver gang
- At bruge sæbe og shampoo, som føles og dufter rart
Der er voksne, som vil hjælpe mig.
De kan:
- Minde mig roligt om badet
- Være i nærheden
- Hjælpe mig med at komme i gang
- Stoppe badet, hvis det bliver for meget
Jeg behøver ikke elske at gå i bad. Det er nok, at jeg gør mit bedste.
Når jeg kommer i bad, selvom det er svært, viser jeg mod.
