Mestring og strategier i hverdagen

Hos ADD Klinikken tilbyder vi et særligt forløb, hvor vi hjælper unge med at udvikle konkrete strategier til at håndtere de udfordringer, de møder i hverdagen.

Hvem henvender tilbuddet sig til?

Dette forløb er målrettet:

• Unge, der har svært ved at skabe overblik og planlægge deres hverdag
• Unge, der oplever problemer med at organisere skoleopgaver, større projekter eller lektier
• Unge, der mangler strategier i sociale sammenhænge

Forløbet er relevant for alle unge, der oplever vanskeligheder med eksekutive funktioner, uanset om de er udredt hos os eller ej.
Man behøver altså ikke have gennemgået en udredning i ADD Klinikken for at starte i et forløb.

Hvad arbejder vi med?

Vi tilbyder praktisk og individuel hjælp til:

• Skabe overblik over opgaver og deadlines
• Planlægge og prioritere aktiviteter
• Konkrete strategier til ”det der er svært”, det kan helt konkret være hvordan man strukturerer en dansk stil – opbygning, indhold etc. Eller strategier eller køreplaner for, hvordan man griber en opgave an, så man får noget konkret at forholde sig til
• Strukturere større skriftlige opgaver
• Lægge realistiske arbejdsplaner
• Finde personlige strategier til at håndtere krav og forventninger

Indholdet af forløbet tilpasses den enkelte unge med fokus på at skabe størst mulig effekt i deres hverdag.